電腦防藍(lán)光技術(shù)是交智商稅？真相全在這里面
對(duì)于打工人來(lái)說(shuō)，工作離不開(kāi)電腦，尤其是跟小魔仙一樣，天天對(duì)著電腦屏幕的打工人來(lái)說(shuō)，對(duì)著電腦屏幕一待就是幾個(gè)小時(shí)。下班后可能還面臨加班，好不容易加完班，拿起手機(jī)看電手公眾號(hào)的文章，上班對(duì)著電腦屏幕，下班對(duì)著手機(jī)屏幕，眼睛實(shí)在是遭不?。?/p>
長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦屏幕，眼睛為何會(huì)酸疼呢？原來(lái)是電腦會(huì)發(fā)出一種藍(lán)光，于是乎就有一大堆頂著電腦防藍(lán)光技術(shù)的軟件硬件出現(xiàn)。
什么是藍(lán)光？
藍(lán)光是什么？藍(lán)光又分為有害和無(wú)害。有害藍(lán)光指的是波段在400nm～450nm之間的高能量短波。這種藍(lán)光就跟紫外線(xiàn)一樣，對(duì)我們?nèi)梭w有一定的傷害，像紫外線(xiàn)一般是對(duì)人體的皮膚有害，而藍(lán)光則是對(duì)我們的眼睛有傷害。
藍(lán)光有什么危害
正是電腦屏幕發(fā)出這種有害藍(lán)光，能夠穿透眼睛的晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜，引起視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞的萎縮。
我們晚上長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，藍(lán)光會(huì)抑制我們?nèi)梭w內(nèi)的睡眠激素的釋放，造成失眠。長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦屏幕會(huì)讓我們的眼睛疲勞，導(dǎo)致視力下降，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致黃斑病變以及白內(nèi)障。
小魔仙查資料發(fā)現(xiàn)，有研究表明，藍(lán)光會(huì)增加一些患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，比如長(zhǎng)時(shí)間上夜班的人患乳腺癌、結(jié)直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)比白班的人要高。藍(lán)光這么多危害，那電腦屏幕的藍(lán)光又是怎么產(chǎn)生的呢。
電腦屏幕怎么產(chǎn)生藍(lán)光
你知道藍(lán)光是怎么產(chǎn)生的嗎？我們都知道 LCD 屏幕本身不發(fā)光，它的原理是讓背光源發(fā)出的白光，通過(guò)紅綠藍(lán)的液晶面板來(lái)成像，相當(dāng)于把白光染成其他顏色。而 LED 這種光源器件，就是 LCD 背光源的一種。
LED 燈珠產(chǎn)生的白光通過(guò)高能量藍(lán)光激發(fā)出來(lái)的，這種白光是由藍(lán)光和黃光混合產(chǎn)生的復(fù)合光。我們的電腦發(fā)出的有害藍(lán)光是 LED 燈珠產(chǎn)生的。隨著數(shù)碼產(chǎn)品的發(fā)展，以及人們?cè)絹?lái)越注重護(hù)眼，OLED技術(shù)制作的屏幕被廣泛運(yùn)用到電腦屏幕中。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō) OLED 屏幕的藍(lán)光來(lái)源與 LCD 屏幕一樣，但因?yàn)榘l(fā)光區(qū)域更小，所以藍(lán)光更少。
目前電腦防藍(lán)光技術(shù)主要有2種方式，軟件防藍(lán)光和硬件防藍(lán)光。但這些防藍(lán)光真的有用嗎？
軟件防藍(lán)光
軟件防藍(lán)光簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是通過(guò)調(diào)節(jié)色溫來(lái)實(shí)現(xiàn)防藍(lán)光的目的，但是會(huì)造成色彩偏差，屏幕會(huì)偏黃偏暖。
網(wǎng)上這種專(zhuān)門(mén)的防藍(lán)光軟件有很多，如護(hù)眼寶、Iris Pro等軟件防藍(lán)光。一般軟件防藍(lán)光可以阻擋30%的有害藍(lán)光。
想要不花錢(qián)就能達(dá)到防藍(lán)光效果嗎？小魔仙告訴你，打開(kāi)電腦這幾步設(shè)置，也可以達(dá)到防藍(lán)光效果。電腦自帶的“夜間模式”就可以減少藍(lán)光，還可以調(diào)節(jié)強(qiáng)度來(lái)保護(hù)我們的眼睛。
點(diǎn)擊電腦左下角的「開(kāi)始」——「設(shè)置」——「系統(tǒng)」——「顯示」——「夜間模式」——「立即啟用」
硬件防藍(lán)光
硬件防藍(lán)光是指通過(guò)硬件技術(shù)改變面板背光源的硬件結(jié)構(gòu)，將有害藍(lán)光數(shù)值降低到無(wú)害藍(lán)光數(shù)值范圍內(nèi)，來(lái)防止藍(lán)光對(duì)人眼健康造成的傷害。硬件防藍(lán)光可以讓我們?cè)谧o(hù)眼的同時(shí)不會(huì)出現(xiàn)色彩偏差，如AOC的凈藍(lán)屏顯示器、戴爾防藍(lán)光顯示屏等等。
有的防藍(lán)光效果可高達(dá)90%，有的可達(dá)50%，它比軟件防藍(lán)光的效果還要好，但是一般價(jià)格較高。
打開(kāi)購(gòu)物軟件，在京東上隨便一搜，就可以看見(jiàn)很多打著“低藍(lán)光”旗號(hào)的防藍(lán)光保護(hù)屏。這些保護(hù)屏跟防藍(lán)光眼鏡一樣，都是采用防藍(lán)光技術(shù)來(lái)對(duì)藍(lán)光進(jìn)行吸收與轉(zhuǎn)化，實(shí)現(xiàn)對(duì)藍(lán)光的阻隔。但是實(shí)際上的防藍(lán)光效果和“夜間模式”差不多。
電腦防藍(lán)光技術(shù)不是智商稅。無(wú)論是軟件防藍(lán)光還是硬件防藍(lán)光，都起到了防藍(lán)光效果。硬件防藍(lán)光效果比軟件防藍(lán)光效果好，也不會(huì)造成色彩偏差。但是保護(hù)眼睛，更重要的還是要用眼健康，端正坐姿，與電腦屏幕保持一定的距離，盯著電腦屏幕超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就閉眼休息一下。
結(jié)論
文章寫(xiě)到這里，嚇得小魔仙趕緊閉眼做個(gè)了眼保健操。電腦防藍(lán)光技術(shù)雖然有一定程度上的作用，但是我們還是應(yīng)該注意不要面對(duì)電腦屏幕或者其他智能設(shè)備時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，及時(shí)休息眼睛。
本文編輯：@ 小淙
?本文著作權(quán)歸電手所有，未經(jīng)電手許可，不得轉(zhuǎn)載使用。
